🌿養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:14 PM
根據最近體能狀態有稍微回來，我大概會新增早上上班前，會花個十分鐘做基礎拉筋再換裝去上班

房東東那邊給了我一塊瑜珈墊，所以我能直接在客廳做一些基礎瑜珈來調整身體
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:14 PM
之前都是睡前會做個五分鐘
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:15 PM
等筋軟化到一個程度，再來練更進階的腿法了
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:15 PM
因為目前腿況還沒辦法跟以前一樣走路，所以我如果要練踢技，就必須扶牆或者拿椅子在旁邊當支撐點
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:17 PM
以前身體狀態很好的時候，我其實有辦法利用猿步在瞬間往後退近兩米遠
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:18 PM
和阿辰他練招也是，他說過我很容易卡在如果對方不是真正敵人我就沒辦法出力的情況
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:18 PM
下意識的，會收掉力道
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:19 PM
但在比賽的時候他看我直接大槍捅出去的勢頭，又說還好當時對招我不是拿兵器
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:20 PM
因為我完全不會留力
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:21 PM
唉呦誰叫我面對的全都是陸專師兄，一般小小社團的學生不出全力要怎麼跟那群專業練體能了幾年的人打阿
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:21 PM
也因為當時我有辦法撐到整場比賽結束，師兄們跟我聊了不少

算是某種層面上承認我的實力可以跟著練吧
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:22 PM
不過這群是至少還能好好聊的，如果是另一群近乎武癡階層的就會覺得完全不夠
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:22 PM
那個就真的、會被往死裡操（望天
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:22 PM
那幾次的賽前集訓真心很想死
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:23 PM
就算寒流來，也要在廣場上練操和練對打到整個人熱到都快要能冒煙
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@DistantRain
Thu, Apr 7, 2022 2:23 PM
喝了一堆水也很難盡快把體溫緩下來
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