怪獸家長G 니 니
@k556534
Thu, Apr 7, 2022 6:56 AM
運動完 後天才開始痛是正常的嗎⋯⋯
我的手臂⋯
怪獸家長G 니 니
@k556534
Thu, Apr 7, 2022 6:57 AM
還有已經痛了好幾天遲遲都沒有好轉的核心那一塊
躺下起身都要痛一下
怪獸家長G 니 니
@k556534
Thu, Apr 7, 2022 7:00 AM
雖然很久沒運動了 但也不致於吧
之前在家TABATA痛也是會繼續 就能做多少做多少
幾天後就沒事了 重新開始運動就要重新痛一次真的是
怪獸家長G 니 니
@k556534
Thu, Apr 7, 2022 7:14 AM
這次真的想買課了 但我還沒刷下去 正在遭逢第一波痠痛阻力的我 真的該去給人逼 我太廢了
怪獸家長G 니 니
@k556534
Thu, Apr 7, 2022 7:22 AM
想買教練課的原因還有 其實已經飲食管理生活(168+211) 剛好滿一年了 覺得該換個更積極的方法了
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