最近很懷念「為了別人」的感覺
像是以前會親手做卡片送給身邊的人、有煩惱會想幫忙解決，現在滿腦子關我屁事
越長大好像就越為自己活，身邊的人就越來越沒交集，最後就一個一個離開
但每次為了別人做了什麼之後，因為自己不敢求救，所以會覺得被占便宜，想到這邊好像就是有點心態不正，幫別人應該無私不該期望有回饋吧？

活得越久越期望自己的好意 能得到相對的回應 我想這可能跟尋求自我認同有關 畢竟很常在無意間想知道在對方是否真的在乎自己

但一想到這點 對方一點不關心或其他態度都會感到心裡不平衡 所以多少能理解你的意思

我其實對噗首最後一句持反論哩
完全無私的幫助是很難存在的，多數人都還是追求平等的動物
愈是依賴理性去克制自己主動向對方要求回饋，愈容易在心理產生不平衡，進而去期待對方"主動回饋自己"
然而事實是要對方主動回饋本就遠比提出需求讓對方回應要困難得多

互相幫助就要建立在"互相"的基礎上
雙方都要能提出需求也能回應對方，進一步才能合理衡量雙方都沒有壓力的互動模式，進而產生正向的循環 (當然這個意思不是要刻意找理由讓別人幫，而是真的有需要協助時也沒有過多的顧忌)

不過這種方式還是避不了真的想佔你便宜的那類人
但應該能減少漸漸疏遠那些其實在乎你的人

找到可以互相付出了的人在付出，這樣就不會有，沒有回報的問題了

九日 : 理性上我也覺得人際關係永遠的利益，噗首的情況是對付出的理想值，對自己的道德綁架
確實與其期待對方主動，不如自己主動提出需求，因為不提出對方也不知道你需要幫忙。
不過有時後滿好笑的是，提出的當下對方可能在忙，或是對方目前也沒心力處理。這時候如果提出的需求是心情低落有人陪之類的，就很容易陷入負面情緒的惡性循環，覺得人果然還是只能靠自己，結果對方有餘力來關心的時候自己已經把情緒處理好了（######

卡逼巴拉巴雷歐 : 但大部分的時候找到前就已經被冷屁股攻擊到不要不要的了，再說也會覺得自己沒籌碼讓別人互相付出

亡兔今天猛吐.exe : 自我認同這點多少會有，畢竟人的價值還是由自己的重要他人定義。
不過自己會比較有感觸的是長大後要負責的東西變多，但資源還是一樣，所以與其把資源給別人反而更會集中在自己身上。如果給別人得不到回饋，就會覺得CP值不夠而感到失落。同時也像你說的，會自省是不是自己給的東西價值不夠而得不到對應的反饋。

DaCatw@還圖債中 : 這個確實也是真的，畢竟前面說的那些都還是比較理想的狀況

我還有一半的自己處在這種狀態