初昀🚒🔥來場感謝
@Lapis117
Fri, Apr 1, 2022 12:38 PM
減少澱粉、飲料改無糖純茶、運動
結果我還胖一公斤到底是
初昀🚒🔥來場感謝
@Lapis117
Fri, Apr 1, 2022 12:38 PM
連我媽都覺得？？？？
初昀🚒🔥來場感謝
@Lapis117
Fri, Apr 1, 2022 12:39 PM
忍耐成這樣還胖……超打擊……
幽☩TiT萌♰信5U得大吉✠
@darkenvy
Fri, Apr 1, 2022 12:43 PM
有沒有可能最近吃太鹹所以水腫阿
陽星-看書趕不上買書
@human_love
Fri, Apr 1, 2022 12:44 PM
有可能是肌肉量增加，這樣也會變重。可以測看看體脂比體重準
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Fri, Apr 1, 2022 12:49 PM
要看體脂，我狀況比較慘，體重變輕，但是外表還是又肉又胖
初昀🚒🔥來場感謝
@Lapis117
Fri, Apr 1, 2022 12:51 PM
幽☩TiT萌♰信5U得大吉✠ : 午餐是固定只能外食，我就盡量吃簡便的了……鹹度這我真的不確定…
陽星-看書趕不上買書 : 靈：CWT69 M65 : 但我家的沒能測體脂……只是看著我的肥美小腹我還是不太相信是重了肌肉
初昀🚒🔥來場感謝
@Lapis117
Fri, Apr 1, 2022 12:52 PM
有點懷疑是否我消化系統有點狀況……前陣子也是脹氣的很頻繁，大概年紀有了就是這麼慘…
絕處逢生❄️雅治
@archergekko
Fri, Apr 1, 2022 2:00 PM
感覺還是需要前後測inbody才比較準
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