毛果～ロコソコ
@elikamao
Fri, Apr 1, 2022 10:34 AM
1
日行一善
窩是沒在168ㄉ
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# 168斷食太晚吃是沒有用的
在門診，太常遇到這個問題了，所以要再提醒一次。進行168斷食，體重都沒有減輕，很有可能是太晚吃。就算把飲食的時間限制在8小時，空腹時間延長到16小時，太晚吃也會不容易瘦！
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掰噗~
@baipu
說
Fri, Apr 1, 2022 10:34 AM
!喝要就了渴 !吃要就了餓
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Apr 1, 2022 10:40 AM
過年期間試了168，餓死了，才2天就放棄
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窩是沒在168ㄉ
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# 168斷食太晚吃是沒有用的
在門診，太常遇到這個問題了，所以要再提醒一次。進行168斷食，體重都沒有減輕，很有可能是太晚吃。就算把飲食的時間限制在8小時，空腹時間延長到16小時，太晚吃也會不容易瘦！