[湛宇天夜][話中帶刺][原生家庭][表達和防禦、保護]

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//所以如果有機會遇到話中帶刺的人，或者自己就是這樣子的人，請先心理有個底知道，因為曾經發生了很壓迫的事情，所以情緒卡住了，沒辦法用「正常」的方式釋放情緒。
不是「你很壞」，「別人很壞」，這種粗暴的定義。要能看到一個現象背後的原因，試著讓自己看得更深入一點。
大部分人都不是故意要這樣子說話，實在是成長環境中，沒有人教我們好好說話。也不是誰家都有身心健全的長輩可以養育孩子。
我後來也是發現說，我爸媽沒辦法好好的對話，也是因為他們是這種成長環境下長大的。就變成家業，一代傳一代。
至少我們可以先照顧好自己的情緒，讓情緒能穩定的流動，那就是改變的開始。//

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