嘻嘻羊 ✿
已經到了年度身體檢查,醫師說「保持不要變胖,多運動,剩下就聽天由命」的年紀了
掰噗~
(筆記筆記) (p-nerd)
wayne
買grocery的時候多注意added sugar的部分。糖真的是很壞
rascal22
也可以減少食量就是..... (但自從在家上班後反而越愛吃零食 XD)
嘻嘻羊 ✿
我基本上不買零食,家裡沒有就不會吃
以前在辦公室就很容易經過就拿一點,之前在I家有芒果乾鳳梨乾apricot乾
嘻嘻羊 ✿
減少食量很難耶,肚子餓心情會不好
FrankieL
看完這噗往嘴裡塞了兩隻小熊軟糖 (欸
嘻嘻羊 ✿
趁年輕多縱慾 (?)
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