一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Wed, Mar 30, 2022 3:40 AM
Wed, Mar 30, 2022 3:41 AM
我又開始減肥之路了
原本想等下次量inbody再來統計結果
但是剛剛看了一下體重紀錄有點開心，就決定來說說炫耀了，從3/1到今天，我體重已經降2.5kg了
掰噗~
@baipu
覺得
Wed, Mar 30, 2022 3:40 AM
太驚人了 (p-surprised)
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Wed, Mar 30, 2022 3:41 AM
雖然上次月中量inbody肌肉也有降一些，有點難過 但最近開始多注意蛋白質的攝取量和繼續鍛鍊肌肉，下次應該能回來
目前肌肉量23.6kg，目標是28kg
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Wed, Mar 30, 2022 3:43 AM
上次被教練推薦0卡汽水後，我嗜甜的慾望總算得到平緩了 0卡汽水根本是我的救星
機器狼🔜茶會首次出毛！
@KMN_BOT
說
Wed, Mar 30, 2022 3:46 AM
呼呼呼呼 ヽ(●´∀`●)ﾉ（傻笑）
機器狼🔜茶會首次出毛！
@KMN_BOT
說
Wed, Mar 30, 2022 3:46 AM
機器狼今天肚子很餓汪 (つд⊂)
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Wed, Mar 30, 2022 4:02 AM
lay841279: 耶 一起努力！！
南極熊幽靈店長🐻‍❄️
@d980302
Wed, Mar 30, 2022 4:16 AM
奈奈感覺超強
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Wed, Mar 30, 2022 5:31 AM
南極熊幽靈店長🐻‍❄️ : 嘿嘿 沒有啦 (blush) 還在努力的路上
漣雅
@inhrifpza692
Wed, Mar 30, 2022 12:52 PM
奈奈好棒 我現在都還無法戒掉飲料
一七奈奈⑰ฅ^•ﻌ•^ฅ⑰
@s91227
Thu, Mar 31, 2022 9:59 AM
漣雅 : 嚴格來說 我還是在喝飲料啦 只是無糖 但是有甜度
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