少吃碳水化合物有機會減少痘痘改善膚質嗎

有差的主要是麩質吧

不一定 有的人是蛋奶類引起痘痘
像我是堅果類
大家的狀況都不一樣

痘痘跟生活習慣壓力情緒等關聯比較大，跟食物關係反而比較小

食物唯一被發現可能有關聯的是奶類

家人聽醫生的話戒奶(拿鐵、白醬、起司)之後膚況好很多，給你參考~

可是痘痘要看身體狀況(如前面旅人說的，壓力、生理期、飲食習慣)都有可能影響喔!