騎腳踏車的膝蓋發炎指出幾件事：
1.椅墊高度不足，標準高度要在腰骨下三指（這是要怎麼上車？）
2.腳尖與膝蓋呈直線，外八或內八都是大忌
3.膝蓋不好的人還是以飛輪這種不會移動的優先

不過只有些微發炎，關節沒事，經過毆打後大腿肌肉已經放鬆，消炎後又是一尾活龍了

我都抓停車的時候要踮腳尖這種高度 因為真的能把腳打直的高度我停車就會跌倒（

我以為我那天墊腳尖的高度很夠了，但其實不大夠的樣子還是我連續兩天馬拉松騎車的關係