薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 3:58 PM
Thu, Mar 24, 2022 3:59 PM


喝水 1800 cc
吃保健食品
9點以後不吃東西
不吃甜食🍰 （ex. 蛋糕、巧克力）
不喝有糖的飲料🥤
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 4:06 PM
早餐 - 玉米蛋餅、巧克力吐司🍞
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 4:06 PM
午餐 - 院內自助餐（68塊$
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 4:07 PM
10個花生巧克力MM 、 5個脆餅巧克力MM
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 4:07 PM
膠囊咖啡的焦糖瑪其朵、熱巧克力
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Thu, Mar 24, 2022 4:09 PM
晚餐 - 築間火鍋桃園同安店
低脂牛🐮、兩盤菜菜、不太好吃的兩小塊烏骨雞、一杯雪碧加分達、一杯熱牛奶加奶茶
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