到底怎麼強迫自己做該做的事啊
每次都要拖到火燒屁股才做真的不太好而且會很煩躁可是事前要做又打不起勁來

我從大學到出社會都無法根治這個症狀，只能共存

原本打算整理拖一段時間的試算表
但動畫看了兩集 現在想跑去看影集 總而言之就是各種逃避

fish7615: 我去查查這是什麼

我是覺得你也可以試試看番茄鐘工作法

cock9119: 之前唸書的時候有試過，蠻有效果的很容易進精神時光屋，但主要是後天要段考所以有點火燒屁股
但目前就是連開始去做這件事都在逃避，開始真的是一件很難做到的事……

跟自己約定，做到某個段落就可以獲得某某獎勵 (吃點心、看一集動畫之類的)

virgo9746: 我來試試這個好了，雖然踏出第一步還是一樣的難