ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Mar 23, 2022 5:16 AM
買不太到便宜的蛋
作為替代蛋白質來源
最近覺得嫩豆腐配上碎海苔好好吃 🥢
shark1714
Wed, Mar 23, 2022 5:18 AM
不過豆腐含水量很多 吃很多才一些蛋白質
ಠ_ಠ
Wed, Mar 23, 2022 5:19 AM
shark1714
: 運動量沒有很大，大概一天兩盒再配上早餐買的雞蛋三明治，只能這樣了蛋荒稍微忍耐一下orz
sake187
Wed, Mar 23, 2022 5:20 AM
豆漿ㄋ
ಠ_ಠ
Wed, Mar 23, 2022 5:25 AM
sake187
: 我吃豆腐不會但喝豆漿容易脹氣不知道為什麼
cafe9885
Wed, Mar 23, 2022 5:28 AM
少了咀嚼?
tomato9672
Wed, Mar 23, 2022 5:34 AM
豆漿本來就很容易脹氣喔
ಠ_ಠ
Wed, Mar 23, 2022 5:34 AM
cafe9885
: 有差嗎？我不是醫學專家這我不清楚
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作為替代蛋白質來源
最近覺得嫩豆腐配上碎海苔好好吃 🥢