烏特
@eastdadtwmom
Tue, Mar 22, 2022 1:32 AM
健身log
烏特
@eastdadtwmom
Tue, Mar 22, 2022 1:32 AM
靠牆伸展、拉筋
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 1:32 AM
快走10分
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 1:33 AM
槓鈴深蹲（窄）30kg*15下（2組）
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 1:58 AM
槓鈴深蹲（窄）40*15下（3組）
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 2:08 AM
槓鈴划船空槓*15下（3組？）->剛做完馬上忘記...
烏特
@eastdadtwmom
Tue, Mar 22, 2022 2:10 AM
Leg extension 35kg*12下（5組）
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 4:23 AM
拉筋
烏特
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Tue, Mar 22, 2022 4:24 AM
今天在健身房待了快2個小時，時間走太快
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