人體燒杯D13
早上去買了雞腿和草
當早午餐吃
晚上吃這個
我的天啊青椒怎麼能這麼難吃

等等就問店長到底新人又都跑去哪了不然這樣會害我生活品質低落

昨天看了女大生的《健身從深蹲開始》

實作之後真是謝謝深蹲，我討厭它

大原則是肌肉可以酸痛，但關節不能有任何異狀，今天除了鐵腿之外一切安好

我錯了 我完全蹲不下去
整個崩潰
因為我們店冷凍放地下室
有人要拿冷凍我就要爬一次樓梯
可以感覺到我的腿在哀嚎
盒裝飲料也是要補
所以就每天舉個6～12箱飲料是在硬舉逆
總之我今天第13箱真的舉不起來了
只拿了有缺的出來補
難道鐵腿以後會變成常態嗎
自我感覺好像有長高（？是錯覺嗎