ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Mar 20, 2022 5:16 AM
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因為平時都不運動
昨天跑步才跑了1.5公里雙腿就癢到快瘋掉
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:16 AM
真的太痛苦了
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:17 AM
像是有螞蟻在爬在咬
這種形容就是這種感覺吧
falcon7518
Sun, Mar 20, 2022 5:17 AM
癢，好吃
panda7623
Sun, Mar 20, 2022 5:18 AM
乾 我懂 我也是平常不運動 一跑步或走快一點腿就癢到瘋掉的類型
panda7623
Sun, Mar 20, 2022 5:19 AM
好痛苦 其實不討厭運動只是會癢到瘋掉
想培養運動習慣都培養不起來因為太癢了
king7908
Sun, Mar 20, 2022 5:19 AM
持續運動就不會了
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:20 AM
沒錯，解決方法好像就是只能一直跑下去
panda7623
Sun, Mar 20, 2022 5:20 AM
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:20 AM
真的會癢到想要就地解放脫光上衣大吼的地步
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:20 AM
不對是脫光褲子（
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:21 AM
嗚嗚嗚嗚我打算今天也去跑看看
記得之前好像跑到第五還是六次才減緩一點
goose9320
Sun, Mar 20, 2022 5:22 AM
跑步很累
ಠ_ಠ
Sun, Mar 20, 2022 5:23 AM
但我前幾天爬山兩次也是滿身汗
可是腿都不會癢 不知道為什麼
就只有跑步無法
pisces5603
Sun, Mar 20, 2022 5:29 AM
平常走路多只用前腳掌好像可以鍛鍊小腿肌肉
weasel7468
Sun, Mar 20, 2022 11:30 AM
充分暖身，外加吃一點點碳水(牛奶糖)，有時會好一點
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