✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 5:19 AM
睡覺時腿抽筋，瞬間痛到整個人90度轉向試圖緩和
然後我就一邊冷汗一邊睡不著直到鬧鐘響起，Fuck U （這噗好像老人）
✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 5:20 AM
後來在想是不是腿太緊繃又把電扇轉往腳吹的因素 是不是該考慮循環扇了
✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 5:22 AM
每次都能衍生亂買東西的想法，我只是想要好好睡而已RRRRRR
✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 5:25 AM
是說我覺得青春養成記很Meme很好笑
(很突然
三不· 愛工作的鳳梨芒果姐
@hydeisgreat
Fri, Mar 18, 2022 10:47 AM
吃鈣片看看有沒有用
✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 11:08 AM
三不· 愛工作的鳳梨芒果姐 : 好主意，我覺得我可能什麼健康食品都該來一點，然後逼迫自己運動完一定要拉筋按腿之類的😭
✎努努✐@@@
@retinawork
Fri, Mar 18, 2022 11:28 AM
結果今天那條腿還是微微痛了一天
¦¦ 奥伊
@okui_otk
Sat, Mar 19, 2022 2:14 AM
運動完立刻伸展，如果當下沒做之後就要按摩。按摩是真正有實證幫助恢復的，伸展反而沒有XD
✎努努✐@@@
@retinawork
Sat, Mar 19, 2022 2:35 AM
¦¦ 奥伊 : 原來如此，所以事後伸展的意義不大
載入新的回覆