最近迷上打綠拿鐵或紫拿鐵,拿家中現有的食材或特別準備的食材隨意組合,很有趣,有很好喝的時候,也有遇到組合很難喝的時候,哈哈.
比如今天的綠拿鐵超好喝:
羽衣甘藍 2~3支
萊姆(黃檸檬)含皮 半顆
無糖杏仁奶 250ml
熟透吃不完快爛掉放在冰箱的鳳梨切塊 4塊
用果汁機打好帶到公司,中午拿出來再加入優格口味的乳清蛋白粉搖一搖,就是好喝的午餐高纖高蛋白飲料.