彤 影
@lytsuei
Thu, Mar 17, 2022 8:13 AM
睽違15年終於回去上鋼管課了
(其實疫情前就想去…然後就疫情封城了= =)
第一堂課測試下來，柔軟度沒改變 肌耐力也還有維持住
爆發力和心肺下降很多
倒是技術竟然還都記得，不過當年沒有系統學過所以很多細節要修正
極圈◉▼◉旗魚
@NightTide
Thu, Mar 17, 2022 8:58 AM
pennyfox
@pennyfox
Thu, Mar 17, 2022 9:24 AM
yangwl
@yangwl
Thu, Mar 17, 2022 9:25 AM
Will
@wilurk
Thu, Mar 17, 2022 9:56 AM
′▽‵羽葉
@ohruha
Thu, Mar 17, 2022 9:57 AM
15年!...我才2年多沒游泳就覺得筋骨都快僵掉了orz.
彤 影
@lytsuei
Thu, Mar 17, 2022 10:12 AM
′▽‵羽葉 : 我偶爾還是有在練啦
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Thu, Mar 17, 2022 12:43 PM
鋼管
yangwl
@yangwl
Thu, Mar 17, 2022 1:32 PM
這樣說來，我也該重新開始中斷6年半的跳水練習了，雖然如果不是去年有三級警戒，早想回去跳了。
賣火柴的韭菜
@derchao
Thu, Mar 17, 2022 4:26 PM
賣火柴的韭菜
@derchao
Thu, Mar 17, 2022 4:27 PM
yangwl : 留在這裡沒走，還不夠跳水嗎(x)
sirBedivere
@sirBedivere
Thu, Mar 17, 2022 4:33 PM
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