[日常] 昨天去諮詢了營養師，會去諮詢完全是當初看到諮詢價格很便宜就衝一波 （ㄟ

和營養師對談了40分鐘左右，大概有半小時都在放空，心裡明白無法簡單地透過40分鐘對談和幾份問卷調查就能明確知道問題在哪，但是從營養師口中聽到了我之前重訓時，找到的不少營養相關資料時，還是蠻想打哈欠的 （沒禮貌

最後壓死駱駝的那根稻草，是營養師提到他們有一個八週的課程，價格打折了之後仍然破萬之外，還會建立一個約10人的群組，讓大家按時回報吃飯情況，我的腦中馬上警鈴大作

直接當下拒絕，說我不想要有額外社交，這種方式不適合我，即使我對飲食相關資訊有興趣，我也只想自己一人研究，一想到群組會被其他不相關的資訊洗版就完全不行

走出診間之後想了想，可能也是營養師跟我對談的狀態，並不是我喜歡的方式，所以就當作花幾百塊去測一下IN BODY吧（？

體重目前56公斤，維持54至56公斤大概一年了，要想往下降的話，大概又要重回2021年嚴格的飲食控制+運動才行，我還是喜歡自己一人默默進行就好XD