Naomi_涵夏
下週一(對就是再35分鐘後)要開始認真執行健康主寵計畫,於是剛剛趕緊去買零食想趁00:00前吃一吃(欸

1.一天至少吃兩次正餐
2.每天至少喝一瓶水壺的水
3.一週至少運動兩次,每次十五分鐘以上
4.每週至少吃一次水果
5.每天至少睡6小時,盡量2:00前睡
6.一週最多吃一次速食(包括但不限於麥當當、漢堡王、肯德基)
7.一週最多喝一次手搖杯且減少喝飲料次數
8.特殊情況下可以豁免(某些項目不完成)
Naomi_涵夏
狗勾未完成有懲罰(。・ω・。)
小兔子。文學軟濡麻糬兔
你們要做什麼運動
Naomi_涵夏
小兔子。文學軟濡麻糬兔 : 運動不限種類~我會去游泳也會看YouTube那種十分鐘燃脂操、徒手健身、睡前伸展之類的😂柯基可能是玩健身環(?)
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