現在很想念住院時吃的止痛藥
超好睡的
現在停藥了開始難以入眠

出院領藥時看了發現是管制藥品
難怪是管制藥品
我覺得再吃下去我會上癮

其實，噗主需要的不是藥物，而是找出真正讓噗主難以入眠的真正原因，不然藥物很容易越吃效果越差，最後又是回到原點

soda2058: 個人猜測是肩頸循環差，每次做完全身按摩也能得到睡死的效果

如果主要是因為肩頸循環差，會有什麼噗主自己也能做來改善循環的方法嗎？

目前有做肩頸拉筋、舒緩的運動，但目前因為手開刀有些動作做不到
再加上熱敷

哇！噗主做了好多種方法，噗主辛苦了！做了這些以後有稍微改善嗎？

soda2058: 其實有，但沒有那個止痛藥那麼快速確實的睡死

如果短期內有快速睡死的需求，也許可以考慮找醫生拿適合的藥，有些藥非管制品，但是也可以幫助入睡或是睡熟
我家人以前因為不希望繼續吃藥影響記憶，之前有買過gaba，後來換成高劑量色胺酸，除了壓力很大的時侯都滿有效的

soda2058: 哇謝謝旅人陪我聊這麼多

不客氣，祝福噗主找到適合自己的方法