某些層面上我很慶幸我其實有不少小零食(嚼嚼嚼

這讓我可以很省錢

像是我現在吃的東西，一包三十再配上一瓶汽水，真的很飽。

食量的調整感也有逐漸出來

目前我就是分成少量多餐，但嚴格要說其實是把一日三餐的分量縮減成兩餐，然後分成四次左右吃

我沒有一口氣縮成一天一餐，身體還撐得住嘿

等過渡期過去，接下來就能縮減到接近國中時期的食量，然後再做平衡調整

不然我的焦慮進食情況確實不能繼續下去

至少不是完全不吃啦，國中的話確實會因為焦慮問題連吃都不吃了