爆炸吧台積電!!!!
昨天做了水煮荷包蛋,
挖歐我竟然能做出這麼強的料理
也太好吃了啊啊啊啊啊啊
蛋煮到半熟蛋黃微微凝固,
撈起加上鰹魚醬油七味粉,然後撒上一堆柴魚片
用赤藻糖醇提了一點點甜味,感覺更日式了~
這樣來說這道還算是生酮料理,
也算給減肥人的小點心~
https://images.plurk.com/zlOsnC0Bc6kK9t2TtW5qa.jpg
椪說:可吸𓀁玥玥君
感覺真好吃又健康
爆炸吧台積電!!!!
椪說:可吸𓀁玥玥君 : 謝謝玥玥~~~健身女孩一起加油~~~
椪說:可吸𓀁玥玥君
爆炸吧台積電!!!! : 我現在每天思考體重一直往上長的是油還是肌肉(喂
爆炸吧台積電!!!!
我發現一個有趣的現象,就是我亂吃一頓後其實多半都不會馬上變胖,但是肌肉相對減少了
椪說:可吸𓀁玥玥君
爆炸吧台積電!!!! : 這是怎麼發現的 常常做inbody嗎(?)
爆炸吧台積電!!!!
教練可能寧願我肌肉脂肪一起變高,掉肉是教練最森七七的事哈哈哈哈哈哈哈哈
爆炸吧台積電!!!!
用小米的體脂秤,才1000不到
爆炸吧台積電!!!!
測出來跟專業的健身房體脂也沒什麼誤差
椪說:可吸𓀁玥玥君
我決定趁今天溫暖要去健身房踩踩有氧(
椪說:可吸𓀁玥玥君
真的會實行嗎
爆炸吧台積電!!!!
我剛剛才練完,教練今天有事把我排早七,昨天在台積待到10點,夜奔回家……
爆炸吧台積電!!!!
然後早上6點又出門了qq
爆炸吧台積電!!!!
早上練血液衝到熬夜的大腦裡,感覺好奇妙哈哈
椪說:可吸𓀁玥玥君
爆炸吧台積電!!!! : 教練跟你都太了不起啦(敬佩
爆炸吧台積電!!!!
謝謝~~(羞
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