看到朋友聊到drop
剛好昨天聽的 podcast 也有提到

目前我對drop的理解是：
與BDSM相關的情緒低落或負面情緒
看到有些人是實踐後、有些人是互動中發生

以前跟伴調教完常常隔天大吵架，原本以為只是巧合，幾次下來觀察到這是常態，但我一直不知道為什麼，因為調教當下明明很開心呀！

埃忒日常 埃忒雜談

後來發現自己調教隔天似乎總會有點焦慮、敏感、渴望什麼而得不到、某些前一天的東西無法被延續的感覺，也會為自己無法維持前一天的快樂或滿足於被調教而自責、難過為什麼我會跟伴吵架，變成多重的負面狀態

我不確定是不是像podcast中說的，有些人因為回到原本的世界、那些綑綁身心的俗事回到身上而情緒低落。感覺有點像又不太一樣⋯⋯

我覺得，好像有一種生硬斷裂的感覺。

那是一種從極度快樂快速轉變成日常的感覺，但我其實好想再多停在調教的情緒裡。我覺得隔天有點孤單、寂寞、渴望親密，我知道伴精神上依然陪著我，但我還想再延續一些東西。

過去我們住的有段距離，有時候是不同城鎮、有時候是跨縣市，她給我的感覺也很權威與距離感，我必須聽她的命令。

或許是隔日我仍眷戀著可以跟她相處，但回到沒有她的棲身之所所以焦慮、負面、敏感⋯⋯

最近一年我們住得很近，可以常常大抱抱，我覺得這種調教完的失落感好像就消失了，因為隔天我仍可以見到她、可以抱抱

但也因此，我仍然不知道在遠距離的情況下，我怎樣才能渡過一段drop的時間

對我來說，我在想，如果住得比較遠，或許可以透過一起玩遊戲、通話聊天等等緩解親密感和情緒消失的感覺

我對調教後身心狀態的想像包含：紓壓的、宣洩情緒的、因為做了喜歡的事而開心等等

雖然現實不同，我也會在心中自責自己好像辜負了伴給予的調教和陪伴

但我覺得伴很棒的地方是，她面對這些吵架、情緒起伏，不會指責我說「你怎麼不知足」，這讓我鬆一口氣，不會陷在自責的情緒中

看完後發現跟女友以前也會耶 親密完的隔天 她會覺得我變冷淡 所以就會吵架 後來發現原因就會好好陪伴 或者好好聽她想我之類的 讓她不覺得我疏遠她

伴一直告訴我一件事：
許多情緒，例如情傷、對舊物的不捨、參加活動的緊張感、對戰爭的恐懼等等就交給時間

也因此她不會急著要我呈現「好」的狀態、「樂觀」的態度，我能以自己的步調前進，慢慢消化這些情緒

s498542296: 原來我不孤單
以前都以為是自己問題
沒有想過可以跟別人討論XD

我的drop好像只發生在跟伴調教後

如果活動上跟別人玩(例如被綁)，就會呈現「今天體驗到不同東西好開心！！」「我終於嘗試了OOO！」的興奮感

加上跟別人互動會有心理準備
預設跟對方的互動是一次性的、即興的
對伴則會渴望長久的情感連結