✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中

好奇怪,今天精神一直提振不起來,從起床那刻起就有種沉重到不行的感覺 找不到任何原因
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呼吸都要很用力,然後一直聽到自己的嘆氣聲
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早餐也吃了咖啡也喝了糖分也補了...
我再去躺一下好了..
翊月🌙YiYue
耳朵聽到自己的聲音?
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難到是精神的糖不夠嗎...
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翊月🌙YiYue : 也不是,就嘆氣的頻率高到會主動意識到:「啊,我又嘆氣了」的感覺吧
翊月🌙YiYue
感覺是心理因素
小山羊-台中E02台北M67
這不就是代表你需要休息嗎XD|||||
夢梓有多久沒去旅行了?
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小山羊-台中E02台北M67 : 疫情開始後就沒有出過遠門了,活動都沒參加,跟朋友約吃下午茶聊天也是至少半年才約一次
小山羊-台中E02台北M67
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中 : 我會覺得你需要去別的環境轉換一下心情,因為一直停留在一個地方會產生一種麻木感,半天也好只是去鄰鎮吃個蛋糕隨意地走走然後回家窩著,也會很有幫助。
包子(茶
可能跟天氣急遽變化有關係。可以的話出門稍微曬一下太陽發呆一下,然後回來小睡一下這樣,精神應該會比較好一點
薰子
推薦可以去外面曬太陽跟找個地方放空,如果不方便出門就把窗戶打開來站在窗邊曬,最好讓身體直接接觸到外面的陽光與風,心情會舒緩很多 (cozy)
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餓醒了 剛剛短短的睡眠時間裡經歷了
「夢到醒來是半夜12點」、「夢到喜歡的角色在故事主線裡被賜死」、「夢到事情做得一蹋糊塗」云云
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吃完再躺回去 外頭的風怎麼這麼喧囂
包子(茶
今天太陽超大,可以享受一下~
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