網路世界消息四通八達，如果自己越看越沉重，甚至會對世界失去信心的話，就暫時放下手機吧。

吃好睡飽，曬曬太陽，適度關注消息，但別過度沉迷。

穩定散發愛、信心及希望的頻率，宇宙會看管一切。

讓愛大於恐懼。

天佑烏俄人民
早日回歸和平