ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Feb 27, 2022 9:59 PM
3
有感而發
為什麼超市的生鮮食品比罐頭加工食品貴
想吃健康真的比較花錢

留學生活
ಠ_ಠ
Sun, Feb 27, 2022 10:01 PM
冷凍食品/泡麵/罐頭也是一餐
攝取水果/蔬菜/營養均衡也是一餐
ಠ_ಠ
Sun, Feb 27, 2022 10:04 PM
也盡量不喝水以外的飲料，純原汁的果汁根本不存在吧，都是糖
想吃得健康，沒本錢生病，可是就會比較貴
ham1264
Sun, Feb 27, 2022 10:07 PM
健康本來就不便宜
但是看你住哪裡還有預算多少、身體狀況如何
應該還是可以想辦法優化的
moon2808
Sun, Feb 27, 2022 10:08 PM
沒錯...原型食物要能夠吃飽就很貴
只能吃到不餓，但飽很難
可以喝茶，茶包應該不會太貴
ham1264
Sun, Feb 27, 2022 10:14 PM
然後還有冷凍食品如果是蔬果的話其實沒有很糟
甚至營養可能比某些未冷凍的好
因為蔬果到超市再到你手上可能有點久了
而冷凍的反而可以保存比較多營養
這個是有發表研究過的
但比較難吃也是真的
我都做蔬菜濃湯不然吃不下去
almond5516
Sun, Feb 27, 2022 10:33 PM
水可以灌到飽 很便宜啦
不過老實說市售的瓶裝水也蠻貴的⋯
噗主可以試試種植豆芽菜
ಠ_ಠ
Sun, Feb 27, 2022 10:37 PM
ham1264: 原來如此嗎！（長知識
現在香蕉柑橘蘋果葡萄常備
大白菜一顆可以吃很多天，其他就青江菜/洋蔥/紅蘿蔔/蘑菇，生吃baby spinach，或早上直接煎一顆番茄+吐司蛋
覺得青椒節瓜花椰菜之類都蠻貴
座標在稅要13%的加拿大
ಠ_ಠ
Sun, Feb 27, 2022 10:39 PM
almond5516: 水是喝濾過的，瓶裝買不下去，會燒水弄成溫的喝
ಠ_ಠ
Sun, Feb 27, 2022 10:41 PM
moon2808: 零..食都不便宜..
可是半夜就會很想吃
moon2808
Sun, Feb 27, 2022 11:49 PM
那應該先不要熬夜
dragon2069
Sun, Feb 27, 2022 11:59 PM
菜市場買就很便宜啊
不要去超市了
ಠ_ಠ
Mon, Feb 28, 2022 1:18 AM
dragon2069: 沒有菜市場
moon2808: 打算從延後晚餐時間開始
載入新的回覆