今天體育課學科在教兒童及青少年運動教育。結論就是我早該小五小六就開始練，明明就是很快長大、體能恢復也很快的時期。現在變阿姨才在那邊算48-72小時肌肉恢復。

真假!?

總之呢，米國人的研究顯示6-18歲時的日常及運動動作控制能力，會明顯影響日後成年的活動模式。