最近午餐增加半塊板豆腐，吃了就會讓下午喝奶的時間可以間隔拉長一點，不吃也可以。
中午有沒有多半盒豆腐對體重下降沒什麼影響，只是難吃的板豆腐會覺得為什麼要花錢吃這種東西

我想說的是，不用算熱量了，吃對會讓身體去消耗脂肪的食物更重要

看到有人吃雞腿吃油飯說在減肥，真的不知在演哪一齣