人生苦長├瘋狗菊
@mintpuff
覺得
Mon, Feb 21, 2022 4:59 AM
運動完後兩天,就是肌肉痠痛最有感的日子。
禮拜六重訓,禮拜一的肩膀和大腿後側便痠到炸裂,好處想是能確認訓練部位發力沒有錯,也是很欣慰。
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禮拜六重訓,禮拜一的肩膀和大腿後側便痠到炸裂,好處想是能確認訓練部位發力沒有錯,也是很欣慰。