烈子ㄇㄇ
@metra
Sat, Feb 19, 2022 5:04 PM
[廢]
烈子ㄇㄇ
@metra
Sat, Feb 19, 2022 5:06 PM
我妹覺得他復胖ㄌ跟我問RRRRRR
（原本靠168瘦了8kg
烈子ㄇㄇ
@metra
Sat, Feb 19, 2022 5:07 PM
Sat, Feb 19, 2022 5:09 PM
復胖：
體重50→51
體脂26→27

是個有危機感ㄉ孩子
烈子ㄇㄇ
@metra
Sat, Feb 19, 2022 5:09 PM
本來要找毛果的懶人包但窩懶了……
直接貼博客來
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sat, Feb 19, 2022 11:20 PM
看書比較快
烈子ㄇㄇ
@metra
Sun, Feb 20, 2022 3:25 AM
本來要從吃多少蛋白質跟至少喝4000的水開始解釋
話還沒講完就覺得太麻煩了貼博客來
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