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好朋友工坊：拉單槓到底能不能把腰椎拉開
(從肌肉與筋膜來解析，在出力抓住單槓時要把腰椎拉開應該是很難的)
老實說我還真的不知道，但十幾年前常常有阿伯或阿媽問我，
老蘇！我天天都有到公園拉單槓，這樣可以把腰拉開嗎？

(力量在肌肉組織的傳遞解析中略）
我想講了那麼多阿伯應該聽不懂，因此舉幾個例子： 如果拉單槓腰椎，可以被輕易拉開的話體操的單槓選手應該腰痛機率很可能很高。

健身房每天在練滑輪下拉，暴力上等等的健身同好應該每天都腰超鬆。

天天練倒立的瑜伽老師可能每天都腰椎壓迫，可能天天要去拉腰。

這樣診所天天發大財，教我救我給我錢。

阿伯你覺得這樣有合理嗎？

不要欺負機器狼嘛汪 ρ(・ω・、)