聽不到鬧鐘怎麼辦……
懷疑自己是不是有什麼問題
我已經開超大聲、連續三四個 手機放枕頭旁邊+震動
還是一個都沒有聽到（沒有按掉）然後過幾個小時自己醒來傻眼……

而且我的鬧鐘是隨機音樂每天都會播不一樣的歌

平常睡眠品質跟睡眠時間夠嗎？

我都五分鐘調一個，從六點半調到八點半，如果再聽不到我也沒辦法了，給噗主參考

prince7002: 睡眠品質應該還行，不常做夢但我每天都會磨牙（有在治療）
我沒設鬧鐘的話大概每天睡十～十一個小時才會自然醒來
只要低於九個小時就很容易睡死到沒聽到鬧鐘
但有早上的課的話實在很難睡滿

你太累了，壓力太就會這樣

*太大

fig8080: 這個方法對我有用，高中住家裡的時候
但現在我會被室友幹掉
又沒有可以搬出去自己住的條件

ಠ_ಠ: 試試手環呢？手環的鬧鐘是震動的沒有聲音，噗主對震動有感覺嗎？

不要用音樂
設個警報鈴聲或是鬧鐘鈴聲
再不然就是去買實體鬧鐘

garlic1518: 我最近預約身心科了，希望也可以解決睡眠的問題
但今早四個開震動的鬧鐘都完全沒知覺 醒來真的好崩潰

fig8080: 過陣子會去買小米手環，雖然我對他也沒有抱很大的期望
高中的時候是媽媽進來搖晃我我也不會醒的那種

（懷疑自己會不會睡到失去生命跡象）

durian8168: 要換成那種嗶嗶嗶嗶的鈴聲嗎 警報應該會嚇死室友

目前最謝天謝地的就是室友幾乎都是早起人很少被我吵到
但有早八早九就只能逼自己不睡覺去上課了，真的好痛苦壓力好大

你是放在桌上還是床上？放在桌上振動聲可能比較大？我之前遇過鈴聲叫不起，但被不小心關到聲音的鬧鐘震動聲嚇醒

那你可能真的太累了 可以在睡眠前泡澡或做柔軟操放鬆肌肉

真的好羨慕那種鬧鐘一叫就可以立刻起床的人（real羨慕）

garlic1518: 放枕頭邊，因為桌子是下鋪我怕下去關會把整個寢吵醒
（ㄚ結果放旁邊也沒有按掉）

prince7002: 室友每天睡六個小時就準時起床 我覺得我自己簡直太沒用

默默murmur
幾乎每個知道我會睡過頭的人都說我是沒有責任心才會這樣
今天是得起床的日子，昨天睡前默念十次明天很重要絕對不可以睡太死給自己一點壓力
結果還是沒聽到所有鬧鐘 女友打第四通電話我才醒 雖然他沒有怪我（知道我的困難）但還是有夠絕望不知道自己怎麼會這樣
然後也對室友感到很抱歉
但我不知道可以做什麼了 我真的不是把鬧鐘按掉繼續睡欸是完全沒聽到啊……（我的手機顯示會有差別所以不是夢遊按掉鬧鐘）

買電擊手環

goat4747: 這個好酷第一次聽說 我研究看看

ಠ_ಠ: 我懂...有時候真的太累...我連別人叫我我都聽不到 然後就會被以為我在賴床
但我比噗主好的是我買了實體鬧鐘之後就解決了！祝噗主也能順利解決！！