弦上鶯
@warbler
好奇
Thu, Feb 17, 2022 11:20 AM
為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格...
運動幸福感
加西莫多
@modosan
Thu, Feb 17, 2022 11:32 AM
因為有錢有閒
弦上鶯
@warbler
Thu, Feb 17, 2022 11:42 AM
加西莫多 : 上面說，一天20分鐘的瑜伽就好了
加西莫多
@modosan
Thu, Feb 17, 2022 11:44 AM
20分鐘瑜伽只能伸展筋骨吧
afsj
@afsj
Thu, Feb 17, 2022 11:54 AM
20分鐘夠腦啡分泌了
弦上鶯
@warbler
覺得
Thu, Feb 17, 2022 12:10 PM
13分鐘就開始累了（體力天花板）
加西莫多
@modosan
Thu, Feb 17, 2022 12:24 PM
如果作棒式之類確實有運動到
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