ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Feb 17, 2022 6:46 AM
Fri, Feb 18, 2022 5:42 AM
2
2022renew healthydiet
https://images.plurk.com/S86fmr035K8d77HSLBcW9.jpg 香煎鱈魚

全穀雜糧類：地瓜泥
蔬菜類：櫛瓜、花椰菜
豆魚蛋肉類：鱈魚
油脂與堅果種子類：橄欖油

油醋醬－橄欖油、蒜片、辣椒籽（用乾辣椒香氣更重唷）、鹽巴、醋、糖少許
大廚上菜啦～
吃完點菜焗烤，但不知道大廚何時有空實現，哈哈
載入新的回覆