1.僅僅只是不斷提醒自己明天五點要起床，結果現在九點多就想睡覺了。這是一種心理暗示嗎？身體怕沒有休息夠，就先釋放出疲累的感覺。

2.下週開始執行順勢飲食，期待內臟周邊的脂肪都排掉吧！重新活化幹細胞，身體會不會變得更輕？