最近想觀察自己的情緒，關於我到底是壓抑還是真的不在乎？

就像心理學提到的，你沒有的東西，不會有反應。所以當我有反應的時候，通常就是我的陰影、我的在意、我的執著、我有的。

最近好像已經可以很快地放掉，但又不太確定是不是自我的壓抑，所以情緒離開得很快。至少，沒有感覺特別不舒服。

然後，如果有釋放，真的可以恢復得比較快～有看見、有承認、有流動果然有差。