【新聞】80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮 醫聽「恐怖菜單」搖頭了 - Gossiping板 - ...

我家孩子都吃清蒸水煮的，怎麼會這麼胖還脂肪肝？
「水餃啊湯包啊水煎包再搭配酸辣湯！」
這不是飲食習慣問題，而是對食物營養認知錯誤了。

我也想不透

就說原型食物不一定健康啊，到底在執著什麼（挖鼻

是說她給孩子吃的這些都不是原形食物…

看到回文有人提到水煮魚、水煮牛肉，XDDDDDDD

這營養跟食品常識都不對啊

我說真的是因為我現在有注意熱量才會知道哪些食物NG，那些吃不胖的或者不在意身材的人，對食物的營養組成不了解很正常。多數人都還停留在炸雞熱量高、很甜的食物熱量高的年代，殊不知還有很多隱藏的高熱量食物遍佈日常生活之中。像我媽老是覺得鹹的餅乾沒問題可以給1歲童吃，但很多鹹的餅乾都有加糖啊。跟她說不要給小孩子吃太多餅乾，會讓小孩子比較興奮、很High，她還說我亂說，哪會，我給他吃的是鹹的。問題是鹹的餅乾還是精緻澱粉啊……

我常常叫我媽去查食譜⋯⋯最鬼扯的是自己有做飯跟我說這個沒問題那個沒問題的，感覺恐怖。而且，其實後來國民教育跟宣導多多少少有在努力灌輸營養均衡要怎樣才均衡，但我發現滿多人只聽自己想聽的。
比如聽人家說炸雞不吃皮就好，然後就覺得可以繼續吃炸雞XDb

不吃雞皮還不如不吃XDDDD

真的，炸雞不吃皮都浪費那個價錢了，不如不吃。