【腦中小劇場 第72場 強迫症，是一種生活態度嗎？】
謝謝心理師把這篇寫出來…！真的差點看到哭。

曾被這種病的症狀困擾過，最嚴重時實在是覺得生無可戀。

現在雖然幾乎不會發作了，但我發現某些事仍會觸動心中的焦慮。
我對訊息非常敏感，尤其是遇到已讀不回或不讀不回這些狀況，總讓我內心警報大作。
這樣子大概還是沒辦法交網友吧…

有些人讓我無法付出更多… 因為在與他們互動的過程中，我感受到的是在他們目前的狀態中，我並不在重要的位置上。於是我變得連他們的貼文都不敢看了，因為每看一次就增強那種痛苦的感受。

十幾年前遇到的那個人，其實相處到最後就讓我有這種感覺，只是當時的我不願放手。

後來我學到朋友間的相處並不只是單方面的付出，不要勉強自己維持不舒服的關係，畫出界線保持距離反而是比較健康的作法。

畢竟對方踩中我很討厭不回訊息的禁忌，我為了避免自己發病也只好先避一下啦！XDDD

真的很抱歉，我也希望自己能堅強一點，但現在請原諒我必須暫時遠離。