不流汗
@nosweat0911
Wed, Feb 2, 2022 7:21 AM
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似乎是不用擔心年假整天在家吃睡看電視會變胖，到底要怎麼吃才能不反胃不胃酸逆流ㄋ
謎之女/四趴.宗教退散
@enfihu
Wed, Feb 2, 2022 7:47 AM
只要能放鬆就好，吃飽不要躺-至少剛吃飽30分鐘後不要躺....
不流汗
@nosweat0911
Wed, Feb 2, 2022 8:01 AM
心累
decsun
@decsun
Wed, Feb 2, 2022 8:03 AM
不喝咖啡
巫婆維尼
@WinnieTheWitch
Wed, Feb 2, 2022 9:00 AM
不吃甜的，不吃橙橘類水果，咖啡茶減量....蔬菜魚雞肉不油膩沒紅肉，我是這樣度的
芋頭涼丸
@seethegood
Wed, Feb 2, 2022 9:00 AM
我跟醫生研究出來，除了飲食習慣不佳之外，跟情緒緊張很有關
看來是該放飛自我去裸奔還什麼的有救。
lmjkhw
@lmjkhw
Wed, Feb 2, 2022 9:06 AM
乖乖吃胃藥
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