薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:10 AM


喝水 1800 cc
吃保健食品
9點以後不吃東西
不吃甜食🍰 （ex. 蛋糕、巧克力）
不喝有糖的飲料🥤
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:12 AM
早餐 - SUBWAY香烤雞肉潛艇堡、一個巧克力豆餅乾🍪、一杯熱巧克力牛奶
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:12 AM
午餐 - 麥味登的鮪魚起士烤餅特餐
https://images.plurk.com/7beE0bXVmbyaBUHKYPGJ7j.jpg
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:15 AM
晚餐 - 養鍋的蒜香蛤蜊雞鍋
https://images.plurk.com/uoN8LXhfh2ZWyngGcvB31.jpg https://images.plurk.com/1PIjfMYGtOb8mbCOBl1sSv.jpg https://images.plurk.com/Vfz1tAbjBtWnjjzmkRu6l.jpg
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:16 AM
一塊炙烤香檸乳酪蛋糕
https://images.plurk.com/1ltPuPeKXapOSkK2rxNAHE.jpg
薯泥的減糖計畫
@smile08008
Sat, Jan 29, 2022 11:17 AM
一杯comebuy紅茶拿鐵一分糖熱的
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