剛吃完小米粥，卻突然腹瀉，然後拉肚子的時候腹腔用力收縮，擠壓到胃，就吐出來了，超慘又好白癡

最近沒食慾，情緒起伏大又不受控制
聞到熱食或油味會想吐

明明以前聞了會想吃的味道，現在聞只想吐，
一個月以來只吃白粥小米粥，勉強加一點沒調味蛋和燙白蘿蔔

有時候甚至只能喝能量飲料或是手搖飲料的糖份熱量硬撐一天

感覺回到國三時期憂鬱有點厭食的狀況，醫生說可能是新藥的副作用，要我再試一個月看看，不行再調藥

雖然不像最糟的時候，什麼都動不了，
但持續不斷的低落和不安感，讓人很焦慮，好像隨時有壞事會發生，隨時會有狀況， 完全無法放鬆下來，精神緊繃，坐立不安，做什麼都無法專心

但還是堅持試著每天做一點事情，整理房間，打掃，收個衣服，整理貓貓的東西之類的小事都好，精神力只能一天做一次，但至少可以免於一天荒廢掉的罪惡感

上述的狀況讓我依賴感更重，每天都要抱著醬醬摸好久才能安心下來，他也很有靈性很乖，最近都願意讓我整個抱住，待在大腿上摸很久，以前明明很不喜歡被束縛住的感覺，摸一摸夠了就會走掉

沒想到他最近常常主動用頭蹭我臉，舔舔我的臉和頭髮，整個貓趴在我側肩膀上舔我
一副就人類啊你看看你，怎麼弄成這樣，好好打起精神，我幫你整理好了，再嘗試看看吧！的樣子

最近很想跟他有更深的互動，試著自己練習冥想來增加直覺感知，我常常摸他跟他說話的時候，會一個想法和畫面閃過，
那跟和神明問事時的感覺很像，很有可能那真的是醬醬想傳達的，只是我還不夠靈敏，接收不完全，為了想跟他更親密，滿足他的需求可以更舒適的生活，正努力練習練習著

活著很難，所以我現在的目標很簡單，努力活著，每天做一點事，讓生活有內容，而不是空白發呆蹉跎時間，這樣就夠了

希望我的朋友們都可以好好的活著，活出自我，看著你們幸福和熱情的樣子，也能充分感受到快樂

辛苦了