星期六家長(?)聚餐，被好久不見的家妹問是不是瘦了
星期天跟哈踢友一起包廂看fan meeting，也被問是不是瘦了

真的假的我以為看不出來

雖然每天都差不多，但每天都不一樣，記得謝謝今天也很努力的自己。

他們都說臉瘦了
我：？？？？？ ？？？真假

不過這學期大概有瘦2公斤左右
應該是體育課選了健身房真的有在動（雖然一週才兩堂）＋有控制飲食、好好吃東西（11月開始幾乎天天都有吃沙拉或蔬果、盡量不省吃的錢、吃好也吃剛剛好）
＋……被課業摧殘

好好吃東西大概是醒來後每餐都有吃
盡量不吃宵夜、泡麵、微博食品（還是有吃）
不吃太飽也不會讓自己餓到
每天一定有蔬菜水果，想不到吃什麼就吃沙拉
大減手搖杯（這學期有糖有料的好像不超過5杯）
天冷就吃暖的

但吃好的代價就是開銷低不下來，中餐晚餐都80～100up真的很痛（沙拉＋雞胸肉就100起跳嚕）

現在大概56左右，家沒體脂機測不了體脂不然我好在意
高三最胖有到63……體脂32%的樣子……真的……超可怕……看到那時候照片都嚇到怎麼能肥成那樣
目標是想瘦回50～53，體脂25%左右，再胖真的要死