1110123 晨間分享
早安😊😊😊

習慣的培養
有意識地去建立好習慣
讓身體去慢慢接受
隨著時間累積
腦袋與身體會慢慢同步
接著就是有意識地讓自己持續下去
0到1不難
讓自己持續維持則是需要功力
關鍵在自己本體對這件事的信念 是否能堅持到底很重要 大部分人都選擇放棄 所以成功的路上並不擁擠 一起堅持持續下去^^

好習慣養成班