ಠ_ಠ - p/opsmll - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Thu, Jan 20, 2022 3:06 AM

1

要怎麼改變行為模式⋯⋯新的一年不想再複製去年了。

Thu, Jan 20, 2022 3:08 AM

lion2868: 不知不覺做著做著就抵達一樣的結局

Thu, Jan 20, 2022 3:26 AM

噗主......要不要列表？
有明確的目標小習慣，通常不容易抵達到一樣的結局

Thu, Jan 20, 2022 3:30 AM

rabbit1953: 列表是指設計新行為嗎

Thu, Jan 20, 2022 3:34 AM

我們可以先討論你想要改變什麼行為模式XDDDD

Thu, Jan 20, 2022 3:36 AM

諮商通常是比較簡單的方式，定期跟專業人士了解自己模式的成因跟適合的調整方式

Thu, Jan 20, 2022 3:39 AM

如果還是學生的話，學校諮商可以去看看

Thu, Jan 20, 2022 3:45 AM

rabbit1953: 在計畫階段反覆修改試圖更完善最後擠壓到執行時間變成番茄醬戰法

Thu, Jan 20, 2022 3:45 AM

shark7323: 原來這也是可以諮商的

Thu, Jan 20, 2022 3:54 AM

如果是反覆修改想要在最完美的時候執行

推一句話：「先求有再求好。」
~~我花了很長一段時間才調適好，不要凡事都弄到最完美才執行~~

Thu, Jan 20, 2022 4:02 AM

道理都懂⋯⋯可是默默還是會花時間下去思索讓計畫更好的作法甚至半途推翻重來

Thu, Jan 20, 2022 4:04 AM

該找諮商師了嗎

Thu, Jan 20, 2022 4:06 AM

道理都懂
就代表不是製作計畫的問題
而是更核心的問題......去諮詢吧（拍

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