霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:00 AM
2
早上煮蛋的時候老媽以為我可以開始R2了，可惜並沒有
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:01 AM
先吃一顆，另一顆下午再吃
我要偷吃一片海苔
亞當＠需要時光器
@zaphdealle
Tue, Jan 18, 2022 4:06 AM
妳今天要1.5嗎XD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:06 AM
對啊，我受不了了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:08 AM
沒想到這次的R1可能要5、6天，太可怕了
就算美輪明宏的桌布發功讓我明天看到新低，還是要再R1一天
望月翼
@philemon
Tue, Jan 18, 2022 4:21 AM
我的R1（R1.5）沒低於四天過XDDD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:23 AM
下次還是單純澱粉為主就好，草莓太可怕了（誰叫你要一天吃15顆）
望月翼
@philemon
Tue, Jan 18, 2022 4:25 AM
我覺得體重越往下，還債的時間越長
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:26 AM
過年再來做人體實驗
明明之前連續放縱，第二天在家吃反而還會下降
亞當＠需要時光器
@zaphdealle
Tue, Jan 18, 2022 4:27 AM
那這樣算起來我這次可能要五天XDDD
（每次放鬆都多一天還債也太有秩序了ㄅ我的身體
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:28 AM
可是亞當不是第一天就已經還一半了？還要這麼久
亞當＠需要時光器
@zaphdealle
Tue, Jan 18, 2022 4:41 AM
如果一半之後就都0.1的話
就很悲傷XDDDDD
先前三次剛好是2/3/4天
只能看著辦了XDDD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:42 AM
只有0.1真的好悲傷
我想吃氣炸菇菇跟豆包，也想看亞當的每日餐連載啊啊啊
遊歌
@Iruka521
Tue, Jan 18, 2022 4:43 AM
我以為R1至少兩週再安排放縱日
不過我體重還沒降20%…
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:45 AM
R1喝到體重掉低於0.5就要進R2了，體重掉10%才會進入R3。
放縱日是R1+R2一共14天之後就可以來一次
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:46 AM
遊歌
: 一直R1不會減脂，是排水跟消耗肝醣而已
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:51 AM
還有，R1隔天接放縱日，體重會大爆炸，身體會加倍吸收，千萬不要做這種人體實驗
遊歌
@Iruka521
Tue, Jan 18, 2022 4:54 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
: 了解，那可能要準備R2了，今天看的體重感覺不怎麼準，等明天再觀察XD
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Jan 18, 2022 4:56 AM
R2才會減脂，如果一直降很順利就可以不放縱，放縱完又要再從R1開始
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我要偷吃一片海苔
明明之前連續放縱，第二天在家吃反而還會下降
（每次放鬆都多一天還債也太有秩序了ㄅ我的身體
就很悲傷XDDDDD
先前三次剛好是2/3/4天
只能看著辦了XDDD
我想吃氣炸菇菇跟豆包，也想看亞當的每日餐連載啊啊啊
不過我體重還沒降20%…
放縱日是R1+R2一共14天之後就可以來一次