努力戒掉以下行為

1.在各個百貨辦會員集點:通常店家用行銷手法吸引消費者辦會員，例如贈送環保吸管、或是入會禮xxx點。但是百貨的店數通常都很難集，一年也沒去個幾次，把個資交出去之後就會開始收到廣告電子報，吸引你去消費

2.美妝保養品的試用包:有些品牌可以在網頁上填手機簡訊後，到櫃上領試用包；或者正式會員每月回櫃領取試用包。桌上已經有一大堆試用包到現在都沒用，以前覺得出去過夜的時候可以帶，但用過幾次之後覺得試用包小小的不好開不好擠，用了幾次都覺得很煩。希望之後不要再拿了

3.減少研究各式回饋的心力:這點我還在努力，想最近的三倍券五倍券，我都會想要把錢花得最有效益，拿到最多的回饋，就像前幾天說的信用卡跟帳戶回饋一樣，突然覺得自己跟乞丐一樣(心裡感覺,我現在還在探索為什麼會有這種感覺)

4.不要為了包裝而消費，很多產品都會在特殊節日出個特別版的包裝，可能是加印個圖案，告訴自己不會用到的就不要買