廢 有一種瘦，叫長輩覺得你太瘦。
當我在歡慶減重10公斤的成就，家裡的幾位長輩和武術老師就說我太瘦了，不可以再減。
那我減脂就好。😂😂😂😂😂

當我說我體脂肪32%，比豬還胖，又一堆人不信. 😅

我辦公室有位身材曼妙，腰是腰，胸是胸的大美女，每天很用心的做身材管理，飲食控制、規律運動，也是位充滿毅力的女性，前幾天突然很沮喪地說：「歐姆龍說我的內臟脂肪從4升到5了。」
我：「5還在正常值，還好。」
她：「不，你不知道，從4升到5的我的打擊有多大！」

如果你有時間可以去醫院量DXA，我很多朋友一做完都發現被自家體脂計甚至INBODY騙www
落差可到10%
【核子醫學科】骨質密度與身體組成分析檢查儀 (DXA) 介紹 – 中山醫學大學附設醫院
如果你的體重與體態都OK也感覺得到大部分肌肉，其實不用太相信自家體脂計測出的數值。根據那個盲目減肥可能反而傷身。

髒魚觸手（硬度11） : 好謝謝，沒想到inbody也會騙人！

很可怕...我朋友測出的結果是她以為要減的部分其實都是肌肉，以為不用的部分脂肪還是太多，騙很大...

髒魚觸手（硬度11） : 太感謝了，我真要找時間去量看看。

台灣DXA分布 | 中華民國骨質疏鬆症學會