ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Jan 7, 2022 4:18 AM
1
因為中午午休時間太短，想用代餐飲取代午餐，想問有在喝代餐飲的旅人，喝了真的有飽足感嗎？會很快就餓嗎？
shark6126
Fri, Jan 7, 2022 4:19 AM
我試過用蛋白粉當代餐，很快就餓了
whale201
Fri, Jan 7, 2022 4:19 AM
今天中午第一次喝 實測中
mule2364
Fri, Jan 7, 2022 4:19 AM
有飽足，但真的很快餓
ಠ_ಠ
Fri, Jan 7, 2022 4:21 AM
shark6126:mule2364: 好吧，感覺不太可行
whale201: 希望旅人能分享感想，謝謝
eagle7330
Fri, Jan 7, 2022 4:29 AM
要看成份跟量吧，蛋白素+纖維（當然還有維生素礦物質之類的）其實還滿飽的
ಠ_ಠ
Fri, Jan 7, 2022 4:52 AM
eagle7330: 主要怕會容易餓，因為不太能再另外吃東西
puff8539
Fri, Jan 7, 2022 6:05 AM
代餐飲如果是讓人減肥的那種熱量應該都很低？
給病人補充營養的應該可以
whale201
Fri, Jan 7, 2022 9:09 AM
Fri, Jan 7, 2022 9:10 AM
回來了
我是喝韓國nutri d day代餐奶昔 用鮮奶泡
沒吃早餐 11點喝的，到大概4點多有點餓的感覺，五點吃晚餐
eagle7330
Fri, Jan 7, 2022 12:59 PM
ಠ_ಠ: 啊少講了，因為蛋白質跟纖維含量夠多，所以飽足感還滿持久的
ಠ_ಠ
Fri, Jan 7, 2022 1:10 PM
puff8539: 好的，謝謝旅人，我會考慮看看的
whale201: 感謝旅人，好詳細的資訊
eagle7330: 謝謝旅人補充
載入新的回覆